📅 2026年7月21日 · 每日价值投资
巴菲特说：”股市是一个把钱从急躁的人手里，转移到耐心的人手里的地方。”
A股大部分时间，
既不是牛市也不是熊市，
而是震荡市。
涨几天跌几天，
来回横盘，
上不去也下不来。
这种行情最磨人，
也最容易让新手亏钱。
什么是震荡市
• 指数在一个区间里来回波动
• 涨上去就跌回来，跌下去又涨回来
• 没有明确的上涨或下跌趋势
• 成交量不大，市场情绪不高
• 板块轮动快，热点持续性差
震荡市为什么容易亏钱
• 涨了以为要突破，追进去就跌
• 跌了以为要破位，割肉就涨
• 来回打脸，两边都亏
• 频繁操作，手续费都不少
• 心态搞崩了，越做越错
注意：
震荡市最忌讳追涨杀跌，
不要看到涨了就觉得牛市来了，
也不要看到跌了就觉得熊市来了。
大部分时间市场就是震荡，
接受这个现实，
才能少亏钱。
震荡市的正确操作策略
1. 降低预期，不赚快钱
• 震荡市赚大钱很难
• 别想着天天涨停，不现实
• 能赚点小钱就不错了
• 不亏就是赢
2. 高抛低吸，区间操作
• 找到震荡区间的上下沿
• 跌到下沿附近买，涨到上沿附近卖
• 不要贪，到了位置就操作
• 小仓位做做，别重仓
3. 精选个股，少动多看
• 震荡市里好公司也会震荡
• 拿着优质股别动，别换来换去
• 或者干脆轻仓观望
• 等趋势明确了再动手
震荡市赚钱的3个正确方法
1. 做网格交易，自动高抛低吸
• 设定好价格区间，分批买卖
• 涨了卖一点，跌了买一点
• 震荡行情里特别好用
• 不用天天盯盘，自动执行
举例：
一只股票在10块到12块之间震荡，
你设定每涨5毛卖100股，
每跌5毛买100股，
来回震荡几次，
不知不觉就赚了差价，
比天天追涨杀跌强多了。
2. 持有优质股，躺平不动
• 好公司长期是上涨的
• 短期震荡不用管
• 拿着别动，等趋势出来
• 省得来回操作做错
3. 轻仓观望，保留现金
• 看不懂就别做
• 震荡市少操作就是少亏钱
• 留着现金等机会
• 等趋势明确了再重仓
新手在震荡市最容易犯的3个错误
1. 追涨杀跌，来回打脸
• 涨了追，追了就跌
• 跌了割，割了就涨
• 来回收割，越亏越多
• 最后心态崩了
2. 频繁换股，到处追热点
• 今天这个板块涨了就买
• 明天那个板块涨了又换
• 换来换去，哪个都没赚到
• 手续费交了不少
3. 满仓操作，没有退路
• 震荡市也满仓干
• 一跌就被套，动弹不得
• 想补仓也没钱
• 非常被动
📝 今日思考题
1. 为什么说A股大部分时间都是震荡市？
2. 震荡市里为什么追涨杀跌最容易亏钱？
3. 你在震荡市里一般怎么操作？
📌 结语
震荡市是常态，
牛市熊市都是少数时间。
简单总结：
• 震荡市就是区间来回波动，没有明确趋势
• 三个策略：降低预期、高抛低吸、少动多看
• 三个方法：网格交易、持有优质股、轻仓观望
• 避开三个误区：追涨杀跌、频繁换股、满仓操作
投资不是每天都要操作，
大部分时间就是等待。
震荡市里耐心点，
少动多看，
保住本金，
等机会来了再出手。
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明天我们来讲：如何打新——A股几乎无风险的套利机会，教你A股打新怎么操作，有什么技巧，几乎无风险的收益怎么拿，我们明天见。
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